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		<title>グレープシードオイル</title>
		<link>http://gure.tenyaku.info/</link>
		<description>グレープシードオイル</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 29 Mar 2012 01:23:17 +0900</lastBuildDate>
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			<title>グレープシードオイルに含まれるトランス脂肪酸</title>
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			<description><![CDATA[
グレープシードオイルは今、いい意味で多くの支持と注目を集めています。実際問題、このトランス脂肪酸が多いと、悪玉コレステロールを増やすとか、心臓病や脳梗塞、動脈瘤になりやすいなどという説は沢山あります。グレープシードオイルだけでなく、殆どの植物油に多量に含まれています。むしろ、このオメガ6系統の脂肪酸を含んでいない食用油を探す方が大変な位で、そうですね、まあシソ油くらいでしょうか、オメガ6ではなく、オメガ3なのは・・・。グレープシードオイルは、確かに酸化作用の強いトランス脂肪酸も多い油ですが、抗酸化作用の強いオレイン酸も豊富に含む油です。なので、同じようにトランス脂肪酸を含む他の植物油よりは、グレープシードオイルの方がまだヘルシー志向は強いという事ですね。しかし、グレープシードオイルなどの含むトランス産も、多量に摂取さえしなければ、体の中でいい働きをしてくれる事も多々あります。それに何より、私たちが健康な体を作るためには、オメガ6系統の脂肪酸も必要不可欠である事は言うまでもありません。そして出来る事なら、グレープシードオイルとエゴマ油を3対7位の割合で摂取するようにしましょう。本当にヘルシーなオイルライフをしたいのであれば、やはりグレープシードオイルとエゴマ油かシソ油をバランス良く摂取する事です。こういう話をすると、グレープシードオイルを推奨しているのか否定しているのか分からないと言われそうですが、個人的にはお気に入りの油の一つです。我が家では、常時オリーブオイルと平行して使っていますが、そこにエゴマ油も必ず組み込んでいるという事です。グレープシードオイルの長所・短所については、健康関連のブログやサイトに多数載っていますから、後はそれらを参考に、ご自分で判断を下していただければと思います。
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			<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 02:41:05 +0900</pubDate>
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			<title>グレープシードオイルの口コミを調査</title>
			<link>http://gure.tenyaku.info/8.html</link>
			<description><![CDATA[
グレープシードオイルというのが最近、口コミ掲示板などによく登場するようになりました。でも、このグレープシードオイル、健康食品の口コミにも顔を出していますが、コスメの口コミにも顔を出しているんですよね。という事は、食べて良し、塗って良しの油という事なのでしょうか。調査ってのも大げさだけど、まあ早い話、ネットサーフィンみたいなのをしていた訳ですよ。けれど、知名度と人気が高まった今では、わざわざグレープシードオイルだけを製造するメーカーも急増して来ているようです。ただ、日本国内で造っているところはまだ少ないのでしょうか、イタリア産やチリ産などが多く出回っているみたいですね。なので、揚げ物や焼き物には黄色系のイタリア産、ドレッシングやマリネソースには緑系のチリ産と、巧みに使い分けている達人主婦もいて、少々ビックリです。ただ、皆さん口を揃えておっしゃるのは、グレープシードオイルは油切れが良く、非常に美味しく綺麗に料理が仕上がるという事。もしかして、これを使えば私も料理の達人になれるかも・・・。グレープシードオイルは、基本的には無味無臭の食用油なんですよね。だから、防腐剤などが一切入っていない所謂無添加食品である事が大半なのだそうです。そういう面では、グレープシードオイルは赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える油と言えるかも知れませんね。実際、胃にも優しいので、昨今は病院や福祉施設でも多く使われるようになったという口コミも発見しました。という事で、グレープシードオイルを知るには、そうしたブログやサイトや掲示板を読むのがベターと言えるでしょうね。
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			<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 02:40:30 +0900</pubDate>
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			<title>グレープシードオイルは酸化しにくい油</title>
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グレープシードオイルは酸化しない油だとか、酸化しにくい油だとかとよく言われるじゃないですか。それだけでも、十分グレープシードオイルは体にいい油という事にはなるでしょう。そこで、グレープシードオイルの成分表を改めて調べたところ、あららビックリ。グレープシードオイルと一口に言っても、当然ですが、ピンからキリまである訳です。しかし、一応そこそこ売れ筋になっているグレープシードオイルを見てみると、大体その65パーセント前後をリノール酸が占めています。65対18では話にならないと思われるかも知れませんが、これはグレープシードオイルが所属する植物性食用油界では、中々目を見はる数字です。何故なら、リノール酸もオレイン酸も、同じくヘルシーな油だと言われるオリーブオイルの約2倍の数値を示している事になるからです。それなりに時間がたてば酸化もするし、特別体にいいオイルという訳がないんじゃないでしょうか。こうなると、グレープシードオイルのようにやはり体にいい油を探すよりは、油をなるべく摂取しないようにする方がずっと賢明というものでしょう。すると、なんとビタミンEの含有量が他の油に比べて極めて高い。それにポリフェノールも結構含まれていて、そうか、これがグレープシードオイルが酸化しにくい油だとか、体にいい油だとかと言われる所以なんだと気が付きました。勿論強い抗酸化作用も持っていますから、そのお陰でグレープシードオイルは無添加食品を謳っていられるんですね。となると、油だから過剰摂取は気を付けないといけないにしても、日々の生活に取り入れてみる価値は十二分にあるのではないでしょうか。そう思った私は、改めて健康関連のブログやサイトでグレープシードオイルについて調べてみたいと思ったのであります。
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			<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 02:39:46 +0900</pubDate>
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			<title>グレープシードオイルでマッサージ</title>
			<link>http://gure.tenyaku.info/6.html</link>
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グレープシードオイルのマッサージクリームというのを見付けました。でも、流石は今人気のプレミアムオイルを使ったマッサージクリームだけあって、いいお値段。だって、同じ価格でも、内容量が天と地の差じゃ、やっぱコスパを重視すると重大問題ですのよね。という事は、まあ肌質にもよるんだろうけど、人によっては、直接肌に塗っても悪くはない訳で、実際塗っている人も多いと聞きました。グレープシードオイルでアロマ効果の高いマッサージ、ああ、なんてセレブな生活なのでしょう。今日はラベンダー、今日はローズ、今日は柑橘系、なんて感じで、その日の気分に合わせたアロママッサージをじっくり味わいたいものですね。そして、それをするにはやっぱハンドメイドのマッサージ用グレープシードオイルを使うのがベターではないかと思うのですが、実際はどうなんでしょうね。スーパーで売っているようなので、果たしてそういう高尚な時間と美肌が手に入れられるのでしょうか。何故か突然グレープシードオイルに興味を持ってしまった私の？マークはどんどん増えて行きそうです。まあそれだけ、貧しいながらも平和な生活を送っているという事なんでしょう。食用油のコーナーに、オリーブオイルとひまわり油の間に挟まれて売られていたグレープシードオイルです。そこで、フードコートで一休みしながら、今度はスマホからグレープシードオイルのレシピを検索。美容関連のブログやサイトから、材料と作り方を調べました。これで後は今夜これから、パソコンでもう一度ゆっくりグレープシードオイルの事とマッサージオイルの作り方を調べればOK。さてさて、私のグレープシードオイルを使ったロハス＆セレブな生活はいつから始められるのやら、自分でもワクワクしちゃいます。
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			<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 02:39:08 +0900</pubDate>
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			<title>グレープシードオイルｖｓアトピー</title>
			<link>http://gure.tenyaku.info/5.html</link>
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グレープシードオイルがアトピーや花粉症対策に一役買うという噂があります。確かに、キャリアオイルとしてコスメやリラクゼーションの世界でも活用されているグレープシードオイル。無味無臭でベタつきもないそうですから、肌に塗るとそれなりの効果を発揮するのかも知れませんね。しかし、ある皮膚科医は、グレープシードオイルの過剰摂取がアトピーや花粉症を悪化させる可能性があるとも指摘しています。だから、問題はオメガ3とオメガ6の摂取量の割合にあって、結果、グレープシードオイルの過剰摂取はよろしくないという訳ですね。グレープシードオイルに限らず、紅花油やコーン油、大豆油、菜種油など、大半の植物性オイルはオメガ6系列の不飽和脂肪酸から形成されています。つまり、いくら体にいいと言われるグレープシードオイルであっても、所詮は油は油、摂りすぎはNGという事なのでしょう。実際、これらの油が含むリノール酸が体内に入ると、アラキドン酸とかというなにやらやんちゃな物質に変化するらしいんですね。でもって、このリノール酸が変化したアラキドン酸が、アトピーや花粉症など、多くのアレルギー反応の原因になっているそうですわ。そんなこんなを考えると、グレープシードオイルがアトピーや花粉症対策にいいという説も、満更ではないと思わざるを得ないんですよね。グレープシードオイルは、非常に保湿成分の高いオイルで、コスメとしても重宝されています。というのも、参加しにくいグレープシードオイルは、セラミド、つまり皮脂分泌の材料となりやすく、肌を防御してくれるんですよね。まあそんなこんなは、気になる方は一度、健康関連や美容関連のブログやサイトで調べてみられるといいのではないでしょうか。
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			<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 02:38:28 +0900</pubDate>
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